Visceraal vet

Visceraal vet, ook bekend als intra-abdominaal vet, is het vet dat zich ophoopt rond de interne organen in de buikholte, zoals de lever, pancreas en darmen. Het bevindt zich dieper in het lichaam dan het onderhuidse vet, dat net onder de huid zit.

Visceraal vet wordt vaak beschouwd als het gevaarlijkste type vet omdat het in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, type 2 diabetes, hoge bloeddruk en bepaalde vormen van kanker. Dit komt doordat visceraal vet actief hormonen en andere stoffen produceert die de stofwisseling en ontstekingsprocessen in het lichaam kunnen beïnvloeden. Het is belangrijk om de hoeveelheid visceraal vet te beperken om de algehele gezondheid te bevorderen. Dit kan worden bereikt door een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en andere gezonde levensstijlkeuzes. 

De Gli methode kan mogelijk een effectieve aanpak zijn om de hoeveelheid visceraal vet te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. Het is altijd belangrijk om een gezond dieet te combineren met regelmatige lichaamsbeweging en andere gezonde levensstijlkeuzes. Als u meer informatie of begeleiding nodig heeft over de Gli methode, aarzel dan niet om hierover vragen te stellen.