nl

Eds - Sport & voeding

Alles voor een sportieve en gezonde levensstijl

Uw Partner in Zwemvaardigheden en Sportieve Activiteiten

Welkom bij EDs sport en voeding, gevestigd in het prachtige Zandhoven. Ik ben er om u te ondersteunen bij het behalen van uw sportieve doelen en om u te helpen een gezonde levensstijl te bereiken. Mijn passie ligt voornamelijk bij het aanleren van zwem- en snorkelvaardigheden. Met bijna 25 jaar ervaring kan ik met vertrouwen zeggen dat zwemmen mijn specialiteit is. Of het nu gaat om uzelf of uw kind(eren), ik sta klaar om u de vaardigheden bij te brengen die u nodig heeft om veilig en met plezier van het water te genieten.

Daarnaast ben ik in te huren door bedrijven en overheden voor sportactiviteiten, teambuilding, sportdagen, of extremere activiteiten zoals hoogteparcours, wandklimmen, en deathrides. Als personal trainer kan ik u ook helpen bij het behalen van uw ideale gewicht door middel van de bewezen GLI methode, die zich richt op een gezonde en duurzame levensstijl.

Aarzel niet om contact op te nemen voor meer informatie of om een afspraak te maken. Laten we samen werken aan uw doelen!

Zwemles

In groep of privé, voor kinderen en volwassenen.

Aanleren en verbeteren van zwemslagen

Start to swim

Verbeter uw zwemtechniek in een of meerdere slagen met flexibele lessen en een trainingsschema voor zelfstandig oefenen. Geschikt voor elk niveau!

Afvallen zonder dieet

Door bewuster en gezonder te leven gaat afvallen haast vanzelf en zult u ook op het gewenste gewicht blijven. Zonder hongergevoel of jo-jo effect. 

Sportcoaching

Zoekt u een invaller of iemand om uw (sport)activiteiten te begeleiden? Ik doe dit graag! 

Personal training

Wilt u beginnen met sporten maar u weet niet hoe te beginnen? of zoekt u hulp bij het bereiken van uw doelen? Ik help u graag op weg! 

Teambuilding

Samen met uw vriendengroep, collega's of familie werken aan jullie onderlinge relatie of teamgeest door middel van diverse activiteiten afgestemd op uw wensen.

Trainingsschema's

Traint u zelfstandig of onder begeleiding? een trainingsschema helpt om uw doelen te bereiken. Ik maak ze voor u op maat. 

Snorkelen en duiken

Ontdek de onderwaterwereld met SSI. Leer snorkelen of duiken en ontvang een officieel en wereldwijd erkend brevet 



Laatste berichten in onze blog

Wees de eerste om het nieuwste te lezen!

De Kracht van Mindset bij Zwemmen: Hoe Je Hoofd het Verschil Maakt

28-02-2025

Zwemmen is niet alleen een fysieke sport, maar ook een mentale uitdaging. Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of simpelweg geniet van een duik in het water, je mindset speelt een cruciale rol in je prestaties. Maar hoe beïnvloedt je mentale houding je zwemmen? En hoe kun je je mindset trainen om beter te worden...