Wat is SWOLF en waarom is het belangrijk voor zwemmers?
Eds - Sport & voeding
Alles voor een sportieve en gezonde levensstijl
Uw Partner in Zwemvaardigheden en Sportieve Activiteiten
Welkom bij EDs sport en voeding, gevestigd in het prachtige Zandhoven. Ik ben er om u te ondersteunen bij het behalen van uw sportieve doelen en om u te helpen een gezonde levensstijl te bereiken. Mijn passie ligt voornamelijk bij het aanleren van zwem- en snorkelvaardigheden. Met bijna 25 jaar ervaring kan ik met vertrouwen zeggen dat zwemmen mijn specialiteit is. Of het nu gaat om uzelf of uw kind(eren), ik sta klaar om u de vaardigheden bij te brengen die u nodig heeft om veilig en met plezier van het water te genieten.
Daarnaast ben ik in te huren door bedrijven en overheden voor sportactiviteiten, teambuilding, sportdagen, of extremere activiteiten zoals hoogteparcours, wandklimmen, en deathrides. Als personal trainer kan ik u ook helpen bij het behalen van uw ideale gewicht door middel van de bewezen GLI methode, die zich richt op een gezonde en duurzame levensstijl.
Aarzel niet om contact op te nemen voor meer informatie of om een afspraak te maken. Laten we samen werken aan uw doelen!
Laatste berichten in onze blog
Wees de eerste om het nieuwste te lezen!
5 Tips om zelf te oefenen voor zwemlessen
Hier zijn 5 praktische tips voor ouders om hun kinderen thuis of in een zwembad voor te bereiden op zwemlessen:
Als zwemcoach met 25 jaar ervaring in de zwemwereld, weet ik als geen ander dat het beheersen van de juiste techniek een groot verschil maakt in snelheid en efficiëntie in het water. Een van de technieken die vaak over het hoofd wordt gezien maar een enorme impact kan hebben op de prestaties, is de high catch techniek. In deze blog...
Ademhaling bij borstcrawl is vaak een uitdaging, maar met de juiste techniek kun je efficiënter en comfortabeler zwemmen. Hier zijn essentiële stappen om je ademhaling onder de knie te krijgen en de borstcrawl te verbeteren: